DOLAR 34,3122 0.21%
EURO 37,2200 -0.48%
ALTIN 3.017,79-0,07
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Azı da zarar çoğu da… Sağlığımız için içtiğimiz ‘su’ bizi zehirleyebilir mi?
22 okunma

Azı da zarar çoğu da… Sağlığımız için içtiğimiz ‘su’ bizi zehirleyebilir mi?

ABONE OL
11 Ekim 2024 10:00
Azı da zarar çoğu da… Sağlığımız için içtiğimiz ‘su’ bizi zehirleyebilir mi?
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Böbreklerimizin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi, cildimizin kurumaması, çeşitli nörolojik sorunların yaşanmaması, bağırsaklarının işlevlerini kaybetmemesi ve bağışıklığın düşmemesi yani hayatımızı idame ettirebilmemiz için su içmemiz gerekiyor. Su, yaşamın devamlılığını sağlayan başlıca şeydir.

Uzmanlar sık sık gün içinde ortalama 2 buçuk litre su tüketilmesini tavsiye eder. Su içme alışkanlığı zayıf olan kişilere bu öneri çok zor gelebilir ancak bazıları için kolaydır.

Hatta bazıları “daha sağlıklı olmak” adına su içmeyi abartabilir. Pek çok kişi farkında olmasa da gerektiğinden fazla su içmek de tıpkı gerektiğinden az su içmek gibi çeşitli sağlık problemlerine kapı açar.

Su zehirlenmesi, tıp dilinde hiponatremi adıyla bilinir. Fazla su tüketimine bağlı olarak vücudumuzdaki su ve sodyum dengesi bozulabilir bu da bizi hiponatremiyle mücade etmek zorunda bırakabilir.

Aşırı su tüketimine bağlı olarak su zehirlenmesi yaşandığını nasıl anlayabiliriz dediğinizi duyar gibiyiz. Gelin bakalım…

Eğer çok fazla su tüketen biriyseniz ve nedensiz baş ağrılarıyla uğraşmak zorunda kalıyorsanız, gün içinde sık sık mideniz bulanıyor hatta kusuyorsanız, bir süredir kaslarınıza sık sık kramp giriyorsa hatta kendinizi halsiz hissediyorsanız su zehirlenmesi yaşıyor olabilirsiniz.

Su zehirlenmesinin nedeni her zaman sadece aşırı su tüketimi olmayabilir. Eğer böbrek fonksiyonlarınızda sorun varsa ve suyu vücudunuzdan atmakta zorlanıyorsanız ya da vücudunuzda salgılanan ADH hormonu normalden fazla salgılanıyorsa bu da su zehirlenmesi ihtimalini artırabilir.

Su zehirlenmesine yol açan nedenlerden biri de düşük sodyumlu diyetlerdir. Vücudun sodyum değeri düşükse tüketilen su fazla bir miktarda olmasa bile sorunlar yaşanmasına neden olabilir.

Su zehirlenmesine maruz kaldığınızda vücudunuzda pek çok organınız bundan etkilenir ama en çok zarar görenlerin başında hücreler gelir. Su zehirlenmesinin beyinde belirli hasarlar meydana getirmesinden çekinilir.

Su zehirlenmeleri her zaman olmasa da ciddi boyuta ulaşan vakalarda tedavi gerektirebilir. Söz konusu belirtilerin görüldüğünü hissettiğinizde bir doktora görünmeli ve zehirlenme olup olmadığını anlamak için gerekli tahlillerin yapılmasını beklemeli, hekiminizin yönlendirmesi olmadan kulaktan dolma bilgilerle tedavi uygulamamalısınız.

Sağlıklı bir yetişkinin günde 8 bardak su tüketmesi önerilir. Bu oran ortalama 2-3 litre arasında bir suya tekabül eder.

Haber Kaynak : HABERTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izleerzurum escortdedektifcasibomdeneme bonusu veren sitelerkıbrıs escorthukuk forumDeneme bonusu veren sitelereryaman escortgüvenilir casino siteleriankara escortDeneme Bonusu Veren Sitelertanıtım yazısıTrade Smart Güvenilireryaman escortkıbrıs escort bayanEsenyurt EscortDeneme bonusu veren sitelerboya badanadedicated serverporno izlefethiye escortsmm panelsmm panelprotein tozu
deneme bonusu veren siteler online bahis siteleri için etkili bir pazarlama aracıdır. Bu bonuslar, yeni kullanıcıları platforma çekmek için kullanılır. Potansiyel müşteriler, deneme bonusları sayesinde siteyi risksiz bir şekilde deneyimleyebilir ve platformun sunduğu hizmetlerin kalitesini test edebilir.
bahis siteleri spor müsabakaları ve casino oyunları için çeşitli seçenekler sunar. Türkiye'deki bahis siteleri, kullanıcıların spor bilgilerini kullanarak kazanç elde etmesini sağlar. Güvenilir bahis siteleri, kullanıcı bilgilerini korur ve lisanslıdır. Promosyonlar ve bonuslar, kullanıcıları siteye çeker.
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler